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A movernos 5 noviembre, 2016

Posted by tonimartel in 1rESO.
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Es pot definir l’Escalfament com el conjunt d’exercicis que es duen a terme abans de la pràctica d’esport, per millorar el rendiment i disminuir el risc de patir una lesió.

Haz click aquí para descargar los apuntes: escalfament

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Calentamiento específico 5 noviembre, 2016

Posted by tonimartel in 3rESO.
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El curso pasado trabajamos el calentamiento general, es decir, las implicaciones de la transición del organismo de reposo a un trabajo de más intensidad y sus efectos sobre nuestro cuerpo. En este curso, desarrollaremos el calentamiento específico, básico para cada especialidad o disciplina deportiva.

Haz click aquí para descargar los apuntes: calentamiento especifico

¡Estoy en forma! 4 noviembre, 2016

Posted by tonimartel in 1rESO.
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Estar en forma significa mantener un óptimo estado de salud y bienestar general. Está relacionado con todos los aspectos de tu vida: físico, emocional y mental. Cuando estés en forma tendrás:

* Resistencia y una visión de la vida positiva que le permiten desempeñar los desafíos mentales y emocionales de tu vida diaria.
* La fortaleza y resistencia física que lo protegen en caso de emergencia (ej. evacuar rápidamente un establecimiento, protegerse de un atacante).
* Menor riesgo de muchos problemas de salud, como por ejemplo enfermedades cardíacas, cáncer y diabetes.
* La oportunidad de verte y sentirte lo mejor posible, una mayor posibilidad de tener una vida más prolongada y más saludable.

Haz click y pon a prueba tus conocimientos

Haz click aquí para aprender más sobre tu condición física

Condició Física 18 octubre, 2016

Posted by tonimartel in 3rESO, 4tESO.
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La condició física saludable és l’estat de forma en què es troba una persona i que li permet realitzar sense excessiva fatiga qualsevol activitat física, ja siguin activitats de la vida quotidiana o activitats esportives.

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Meteorologia 21 mayo, 2013

Posted by tonimartel in SENDERISME.
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Per mitjà de l’estudi dels fenòmens que ocorren en l’atmosfera la meteorologia tracta de definir el clima, predir el temps, comprendre la interacció de l’atmosfera amb altres subsistemes, etc.

El coneixement de les variacions climàtiques ha sigut sempre de summa importància per al desenvolupament de l’agricultura, la navegació, les operacions militars i la vida en general.

METEOROLOGÍA

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El trato con personas con discapacidad visual 10 mayo, 2013

Posted by tonimartel in AFD CAFEMN.
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Primeros auxilios 6 mayo, 2013

Posted by tonimartel in FONAMENTS BIOLÒGICS.
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DEFINICIÓN:

Procedimientos para ayudar de form aurgente a los accidentados, además de procurar no agravar su estado hasta que los equipos asistenciales completen la labor del socorrista.

OBJETIVOS

1.Conservar la vida

2.Evitar complicaciones físicas y psicológicas del herido

3.Ayudar a la recuperación

4.Asegurar el traslado del accidentado a un centro asistencial de forma rápida

FICHAS

1. P.auxilios. GENERALIDAES

2. P. auxilios. SVB

3.P.auxilios . URGENCIAS MÉDICAS

4. P. auxilios. TRAUMATISMOS TEJIDOS BLANDOS Y HEMORRAGIAS.Katia

5. P. auxilios. TRAUMATISMOS

6. P. auxilios. TRASTORNOS POR CALOR.Lluïsa

8. P. auxilios. PICADURAS ANIMALES. Lluisa

El trato con las personas con disminución 3 mayo, 2013

Posted by tonimartel in AFD CAFEMN.
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Hay dos rasgos distintivos que son comunes en las personas con discapacidad: por un lado tienen dificultad para realizar ciertas actividades y, por otro, desarrollan habilidades para compensar sus limitaciones, que nos asombran. En relación a otros aspectos de la vida, son como todos nosotros, quieren ser felices y esperan ser respetadas.
Si queremos prestar ayuda a una persona con discapacidad y ser eficaces, lo primero es reconocer su particular diferencia, considerarlo como un ser integral y evitar la sobreprotección.

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Equinoterapia 3 mayo, 2013

Posted by tonimartel in AFD CAFEMN.
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La equinoterapia o hipoterapia es una terapia integral empleada por profesionales de la salud física o mental para promover la rehabilitación de niños, adolescentes y adultos a nivel neuromuscular, psicológico, cognitivo y social por medio del caballo como herramienta terapéutica y coadyudante.

Del trabajo de uno de los alumnos haremos descripción escrita y gráfica, así como la finalidad de ese ejercicio. Cada alumno es diferente, así que di su nombre y necesidades.

Nuestro objetivo es ayudar y observar tanto a las terapeutas como a los alumnos para así sacar  las conclusiones que expondremos en la ficha que les paso aquí abajo.

FICHA EQUINOTERAPIA

Equinoterapia

Planifica tu entrenamiento 22 abril, 2013

Posted by tonimartel in FONAMENTS BIOLÒGICS.
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  El entrenamiento es cualquier carga fisica que provoca una adaptacion y transformacion funcional o morfologica del organismo, y por lo tanto, un aumento y mejora del rendimiento. En un sentido mas amplio, el concepto de entrenamiento se utiliza en la actualidad para toda ensenanza organizada que este dirigida al aumento de la capacidad de rendimiento fisico, psiquico, intelectual o tecnico-motor del hombre.

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