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La bicicleta tot terreny (BTT) 21 diciembre, 2016

Posted by tonimartel in 3rESO, 4tESO, General.
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En les antigues cicilitzacions d’Egipte, Xina i Índia apereixen els testimonis més antics sobre els antecedents de la bicicleta. Però es pot assenyalar com el seu antecesor directe, al celerífer, que era un aparell de dues rodes de fusta unides per una barra d’un metre de llarg i que es desplaçava per impulsos dels peus.

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Activitats a la natura 1 junio, 2009

Posted by tonimartel in General.
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Qui no ha anat mai a gaudir la natura? Qui no s’ha endinsat per un sender, tot gaudint el plaer de transitar per un recorregut natural, lluny dels sorolls, respirant aire pur, observant la quietud amb que semblen conviure tots els éssers que l’habiten?

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Bàdminton 1 abril, 2009

Posted by tonimartel in General.
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El Bàdminton és un esport de raqueta, molt engrescador i divertit, que ja es jugava antigament a l’Índia amb el nom de Poona. Més endavant els anglesos ho practicaren a les seves colònies a l’Índia fabricant volants amb un tap de suro a on li inserien unes plomes d’oca.

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Korfball 31 marzo, 2009

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El balonkorf consiste en introducir un balón completamente por el cesto del equipo contrario, valiendo cada enceste 1 punto. El equipo que consiga más puntos a la finalización del tiempo de juego, se le considerará ganador del partido.

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Higiene postural 24 enero, 2009

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Comida y vestuario 24 enero, 2009

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Desayuno

Los alumn@s tienen la RESPONSABILIDAD Y LA OBLIGACIÓN de acudir a clase habiendo desayunado correctamente para poder afrontar los diferentes ejercicios. De esta forma tendrán el combustible necesario para evitar mareos, desmayos y sensaciones desagradables.

Chicles y otras golosinas

La masticación de cualquier tipo de chicle o chuches durante la clase de EF está totalmente prohibida ya que compromete la función respiratoria y es potencialmente peligroso, por lo que no se permitirá mientras dure la clase; los alumnos no participantes tampoco podrán masticar chicles o cualquier tipo de alimento.

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¡Despierta, desayuna! 24 enero, 2009

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Nos cansamos de escuchar y decir que el desayuno es la primera y principal comida del día, sin embargo, parecen faltarnos fundamentos, ya que la mayor parte de la población continúa sin realizarlo y además, cuando desayunan, no lo hacen correctamente.

10 buenas razones para desayunar correctamente.

¡Despierta, desayuna!

I tu, on vas?… 21 enero, 2009

Posted by tonimartel in General.
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Des de l’inici dels temps, l’ésser humà ha tingut la necessitat de saber-se orientar, aprofitant tant els indicadors naturals que li oferia el medi, com aquells artificials que amb el pas del temps ha anat desenvolupant, i que de mica en mica han anat substituint els naturals.

Haz click aquí para descargar los apuntes de orientación

Frecuencia cardiaca 14 enero, 2009

Posted by tonimartel in General.
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Se define la frecuencia cardiaca como las veces que el corazón realiza el ciclo completo de llenado y vaciado de sus cámaras en un determinado tiempo. Por comodidad se expresa siempre en contracciones por minuto, ya que cuando nos tomamos el pulso lo que notamos es la contracción del corazón (sístole), es decir cuando expulsa la sangre hacia el resto del cuerpo.

Haz click aquí: Frecuencia Cardiaca

Calcula tu FC para el entrenamiento

Fitxa de flexibilitat 20 noviembre, 2008

Posted by tonimartel in General.
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Aqui teniu els estiraments i músculs que  hem après a classe. Son tema d´estudi per l´examen pràctic de condició fisica. Fixau-vos bé i endavant per treure molt bona nota.

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